esencijalna ulja

Kreativna upotreba eteričnih ulja u vašem domu: Saveti i Trikovi za Wellness

Posted on by Beatrix Annus
13
jun

Iskoristite moć prirode u svakodnevnom životu uz eterična ulja

Kreativna upotreba eteričnih ulja u vašem domu

Eterična ulja su dragoceni prirodni resursi koji mogu uneti harmoniju i blagostanje u vašem domu. Evo nekoliko načina kako ih možete koristiti na praktične i efikasne načine:

  1. Diffuzori za aromaterapiju
  2. Eterična ulja u masnim uljima za masažu
  3. Eterična ulja za aromatične kupke
  4. Prirodna kozmetika s eteričnim uljima
  5. Osveživači vazduha s eteričnim uljima

Diffuzori za aromaterapiju

Diffuzori su sjajan način da prostoriju ispunite prijatnim mirisima i dobijete terapeutske koristi eteričnih ulja. Dodajte nekoliko kapi ulja u diffuzor i uživaj u opuštajućem ili osvežavajućem mirisu.

Doterra Petal diffuzer je odličan izbor za stvaranje ugodne atmosfere i pozitivnog raspoloženja u vašem domu. Ovaj diffuzer koristi tehnologiju hladnog isparavanja koja očuva sve terapeutske osobine eteričnih ulja. Možete dodati nekoliko kapi omiljenog eteričnog ulja u Petal diffuzer i uživati u prirodnom mirisu koji će uneti harmoniju i relaksaciju u prostoriju.

Eterična ulja u masnim uljima za masažu

Kombinacija eteričnih ulja sa baznim uljima kao što su kokosovo ulje ili bademovo ulje može stvoriti savršenu masnu mešavinu za masažu. Dodajte nekoliko kapi omiljenog ulja u bazu i uživajte u relaksirajućoj masaži kod kuće.

Kombinovanje esencijalne ulje za masažu je odličan način za opuštanje tela i uma.

Ovakvi tipovi ulja imaju terapeutska i umirujuća svojstva koja mogu poboljšati iskustvo masaže. Na primer, ulje lavande ima umirujući efekat koji pomaže u opuštanju, dok ulje mente može doneti svežinu i vitalnost. Važno je, međutim, uzeti u obzir individualne osetljivosti i alergije, kao i pravilnu razblaženost i način primene ulja na koži.

Eterična ulja za aromatične kupke

Dodajte nekoliko kapi eteričnih ulja u svoju toplu kupku za dodatnu relaksaciju i revitalizaciju. Ulja poput lavande, nane ili eukaliptusa mogu osloboditi vas od stresa i osvežite um.

Topla voda i esencijalno ulje pravi izbor relaksacije

Evo jednog saveta za opuštajuću kupku

Napunite kadu toplom vodom do željene visine. Voda treba biti dovoljno topla da opusti mišiće, ali ne toliko vruća da izazove nelagodu. Dodajte 2-3 kapi doterra 100 % čistih eteričnih ulja u mleko 3-4 ml mleka ili meda i sipajte u vodu. Na primer, možete koristiti ulje lavande ili ulje rimske kamilice za opuštanje, 1-2 kapi nane za osveženje ili ulje eukaliptusa za oslobađanje disajnih puteva. Preporučljivo je ostati u kupki oko 15-20 minuta kako bi se potpuno iskoristile dobrobiti eteričnih ulja.

Prirodna kozmetika s eteričnim uljima

Uz malo kreativnosti, možeš napraviti sopstvene kozmetičke proizvode kod kuće koristeći eterična ulja. Dodaj ulje u svoj šampon, losion za telo ili masku za lice kako bi unela dodatnu blagodat prirode u svoju rutinu nege kože.

doTERRA krema za pelene sa lavandom i čajevcem može biti jednostavna i efikasna opcija za negu bebine kože.

Recept za kremu

Sastojci:

  • 30 g kokosovog ulja
  • 30 g shea putera
  • 15 g bademovog ulja
  • 5 kapi doTERRA lavanda esencijalnog ulja
  • 5 kapi doTERRA čajevac esencijalnog ulja

Otopite kokosovo ulje i shea puter na pari u posudi. Kada se sastojci sjedine, skinite sa vatre i ostavite da se malo ohlade. Kada postanu mlaki, ali još tečni, dodajte bademovo ulje i dobro promešajte. Dodajte 5 kapi doTERRA lavande i 5 kapi doTERRA čajevca, pa opet dobro promešajte. Prebacite kremu u sterilnu teglu i ostavite da se potpuno ohladi i stegne.

Ova prirodna krema za pelene bogata je hranljivim sastojcima koji mogu pomoći u zaštiti bebine osetljive kože od osipa i iritacija. Važno je ipak proveriti da li beba ima alergije na neke od sastojaka i konsultovati se sa pedijatrom, aromaterapeutom pre upotrebe.

Osveživači vazduha s eteričnim uljima

Napravite prirodni osveživač vazduha tako što ćete dodati nekoliko kapi omiljenog eteričnog ulja u vodu u sprej boci. Prskajte po prostoriji da bi oživeli atmosferu i uklonili neprijatne mirise.

Ovaj sprej za prostorije je jednostavan za pravljenje i savršen način da osvežite svoj dom. Napunite staklenu bocu za prskanje destilovanom ili običnom vodom i dodajte 3 kapi limuna, 3 kapi lavande i 1-2 kap jlang-jlanga.
Iskoristite moć prirode uz eterična ulja i stvorite oazu blagostanja u vašem domu!

Ukoliko vam je potreban dodatni recept ili imate bilo kakvo pitanje u vezi sa eteričnim uljima i njihovom upotrebom, slobodno me kontaktirajte. 🙂

S ljubavlju, Beatriks Anuš, aromaterapeut i reflexolog

Beatrix Annus

Ja sam Beatriks Anuš, aromaterapeut, inženjer hortikulture sa specijalizacijom iz biljne medicine, reflexolog stopala i ruke i Reiki terapeut. Moj odnos prema prirodnim rešenjima datira još iz detinjstva, kada sam sa bakom i majkom sakupljala razna lekovita blaga šuma i polja. Stalno sam osećala poziv prirode, ali sam tek kasnije po završetku studija zaista pronašla svoj put, put kako da dugoročno budem zdrava zajedno sa svojom porodicom, i kao rezultat ove potrage pronašla sam Doterra esencije - gde sam postala konsultant. Svet eteričnih ulja me je brzo očarala i od tada sam zaljubljena u mono-ulja i sinergije. Bacila sam se na učenje kako bih mogla da razumem kako ulja funkcionišu i da podelim bezbednu upotrebu biljnih esencija sa drugima. Eterična ulja zatvorena u maloj bočici daju nam priliku da doživimo iskustvo, efekat, osećanja i raspoloženja podržavaju naš imuni sistem i zdravlje - pruže nam prirodni način da se izlečimo. Što sam više učila i učim od tada, sve mi je postala jasnije da želim da ovo čudo unesem u živote što većeg broja ljudi i porodica i ovo zaista postala moja misija. Postala sam posvećena pomaganju ljudima da bi promenili svoj život, kako bi se vratili dobrom zdravlju fizički, mentalno i duhovno. Imam sposobnost da saslušam probleme ljudi i da im sa svojim znanjem sa empatijom pomognem da pronađu prirodno rešenje. Moja misija je da pomognem naći put, da otkrijem razloge iza zdravstvenih problema i da naučim ljude osnovnim principima koji funkcionišu, ugrađujući tako nove navike i načine razmišljanja u svoje živote koje mogu koristiti do kraja života. doTERRA nam pruža alate za lečenje eteričnim uljima terapeutskog kvaliteta, koja su jedinstvena u svetu. Ja ću dodati sve što mogu, postaću most između vas i eteričnih ulja. Kao aromaterapeut, mogu da vas vodim, ako i vi to želite. Slobodno me kontaktirajte i daću sve od sebe da pomognem na najbolji mogući način.

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *